Individueel Fit in Bedrijf

Persoonlijke aandacht voor de individuele medewerker binnen het bedrijf. Geschikt voor alle medewerkers, die om wat voor reden dan ook fysiek en/of mentaal niet lekker in hun vel zitten en aan de slag willen om zich weer fitter te voelen op de werkvloer én buiten de werkvloer.

Ieder traject vanuit Individueel Fit start altijd met een uitgebreide intake om de fysieke en/of mentale ervaringen van de medewerker in kaart te brengen. Aan de hand van deze intake kan er een goede inschatting gemaakt worden van wat er nodig is aan ondersteuning.

Vervolgens wordt er een plan op maat gemaakt en wanneer zowel werkgever als werknemer zich kunnen vinden in de aanpak gaat de medewerker samen met de trainer & coach aan het werk om de fysieke en/of mentale fitheid op de werkvloer te bevorderen.

Eerst wordt er gewerkt wordt aan een goede basis door inzicht te geven in de fysieke & mentale werking van lijf & hoofd om daarna de bewustwording van het eigen gedrag te vergroten. Hierna zal de medewerker beter in staat zijn om de handvaten die aangereikt worden te vertalen naar de eigen situatie, er daadwerkelijk naar gaan handelen en ook daarna zelfstandig in staat zijn om een positieve invloed te blijven oefenen op de eigen fitheid.

Individueel Mentaal Fit in Bedrijf

Bij dit persoonlijke traject gaat de aandacht uit naar de mentale fitheid en/of leefstijl van een medewerker. Wanneer er op deze gebieden hinder ervaren wordt tijdens en/of na het werk kan individuele training of een coachtraject gericht op mentale fitheid, leefstijl of een combinatie hiervan passend zijn.

Individuele training of coaching kan plaatsvinden op het bedrijf of in de praktijkruimte van De Blaeij leefstijl & coaching. Na de intake start het traject met het creëren van inzicht in aanwezige gedragspatronen en worden vaardigheden aangeleerd om de opmerkzaamheid & het bewustzijn te vergroten door ervaringsgerichte oefeningen. Van hieruit ontstaat ruimte om te kunnen kiezen voor en weer te handelen naar wat belangrijk is op werk en persoonlijk vlak.

Individueel Fysiek Fit in Bedrijf

Bij dit persoonlijke traject ligt de focus op fysieke fitheid. Wanneer medewerkers lichamelijke hinder ervaren tijdens en/of na het werk kan er een mogelijke relatie liggen met de werkplek, de werkhouding en/of de eigen werkorganisatie.

Een individuele training op de werkplek kan dan passend zijn. Deze training vindt plaats op de werkplek van de medewerker. De fysieke en mentale ervaringen van de medewerker worden gekoppeld aan de werkplek, de werkhouding en de werkorganisatie door samen te kijken naar welke factoren beïnvloedbaar zijn. De medewerker gaat onder begeleiding van trainer Vera de Blaeij zelf aan de slag op de werkplek.

De beïnvloedbare factoren op de werkplek worden waar mogelijk ter plekke door de medewerker aangepast onder begeleiding van trainer Vera de Blaeij ; denk hierbij aan het instellen van de kantoorstoel, werkhoogtes, indeling werkplek, gebruik van hulpmiddelen etc. Door gerichte oefeningen zal de medewerker vervolgens gaan ervaren wat een goede werkhouding is en hoe deze positief te beïnvloeden is. Tot slot zal trainer Vera de Blaeij de medewerker op het gebied van de eigen werkorganisatie actiepunten laten formuleren die verder bijdragen aan de fysieke en mentale fitheid.

Individueel Fit in Bedrijf kan ook ingezet worden als aanvulling op een groepstraining Fit in Bedrijf. Klik hier voor meer informatie over groepstrainingen.

Interesse in een Individueel Traject voor jouw medewerker?

Neem dan contact op om samen de mogelijkheden en de wensen te bespreken. Aansluitend kan er een offerte op maat gemaakt worden.