Train je mentaal fit
met De Blaeij
leefstijl & coaching!
Graag ga ik met jou aan de slag om je mentale fitheid te trainen,
want je mentale fitheid heeft een positieve invloed op alles!
Je zit lekkerder in je vel, je staat bewuster in het leven, je gaat veerkrachtiger om met tegenslagen,
je wordt fysiek sterker en je draagt lichamelijk ongemak lichter.
Ik sluit aan bij jouw leefstijl, levensfase, mogelijkheden en interesses en van daaruit zetten we samen
de koers uit in de richting van het leven dat jij wilt!
We creëren ruimte, zodat jij de stappen kan gaan zetten om te doen wat jij belangrijk vindt in jouw leven.
Onderweg ben ik betrokken en voorzie ik je van eerlijke en open coaching.
Spreekt dit je aan?
Dan maak ik graag ruimte voor jou!
Leefstijlcoach, ACT-coach en Trainer
Vera de Blaeij
Coaching met ACT
ACT staat voor Acceptance & Commitment Training en richt zich op gedragspatronen en het vergroten van de mentale fitheid & flexibiliteit.
ACT-coaching is geschikt voor iedereen die bewuster wil gaan leven!
GLI / COOL
De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) COOL staat voor Coaching Op Leefstijl. Vera van De Blaeij leefstijl & coaching biedt het programma al vanaf de start in 2019 aan en heeft inmiddels al meer dan 20 groepen met veel plezier begeleid. Een totaalprogramma om je leefstijl aan te pakken!
Bedrijven
Inspirerende trainingen in groepsverband of individueel om de fitheid van medewerkers te verhogen op verschillende vlakken! Hiermee kunnen medewerkers vanuit een positieve benadering fysiek en mentaal fitter op de werkvloer aan de slag én behouden ze energie voor activiteiten naast het werk!